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甲减是一种起病非常隐匿、病程发展缓慢但危害比较严重的疾病，有时可在潜伏长达十余年之后才出现明显的症状。青春期的少年可以通过如下方式进行自我检查，以便早期发现甲减，早期治疗，将甲减的危害控制在最低。
甲减的自我检查项目包括以下一些方面：
1、观察自己是否有甲减的早期症状，如常常感到疲乏无力、出汗减少、畏寒怕冷，甲减患者往往需要比别人更高一点的温度。
2、是否感到自己的精力下降，需要更多的睡眠，活动及反应都有所迟钝，记忆力明显下降，分析解决问题的能力下降。
3、近期内皮肤是否无故阴冷、粗糙、缺乏弹性。
4、观察自己脸部有无浮肿，尤其是眼周围的浮肿，用手指压之皮肤水肿不下陷。
5、早晨起床时，将温度计放在腋下15分钟，并在此期间需保持身体静止，不说话。若测得的体温≤36.4℃，如在一段时期内一直如此，则有甲减的可能。
通过以上的自我检查，如结果为“是”的项目越多，则越有可能患有甲减，应及时去医院就诊，以求得最后的确诊。